“天气病"找上门‧喝温水热粥水逼汗(雪兰莪‧首邦再也讯)近些日子以来,日头高照,暑气如焚;午后或晚间大雨纷至,造成不少人的健康失衡而亮起黄灯,患上“天气病"。中医则称这类病况为“时气病",意即身体受到气候失常如雨水多,湿气重等的影响而发病。从中医的观点来看,人生活在自然界中,时刻受自然环境的影响,只有顺应四时气象变化及适应环境的变化,保持机体内环境的平衡及稳定,才能减少疾病的侵袭。中医师许才寿强调,当今的气候变化无穷,人再稍不留意和照顾,不仅难免会遭受疾病盯上,且火上加油。其实,我们要防暑消燥祛湿的方法简单,就是喝温水、热粥水,保持二便通畅及不熬夜,疾病就无从下手。他劝告,照顾自己的健康是一辈子值得追求和实践的事,万万不要贪求口腹之欲或一时的玩乐,忽略休息,否则后患无穷。临床证实,许多患者患病后还不知自律,不注意饮食、嗜杯中物、熬夜等,结果病情加剧或衍生其他病症,无论是健康、精神和钱包都“很受伤"。他授招时指出,由于天热酷热,很多人喜以喝冰饮、吃冰淇淋或冰品,躲在冷气房等来降温,这均不是退热之道。因为会使毛孔紧缩,使热、燥、湿邪等郁闭在身体体表,长时间积累下来就容易发病。老实说,“天气病"找上门来时,不见得是先吃药。而是先喝适量的温开水或粥水“逼汗"出来,毛孔一张开,体温就下降,症状就获缓解,再持续注意饮食,休息充足,保持心情平和,疾病就难有作为。此外,出门时最好戴口罩,以减少病菌的侵入或受其他病者感染。注意饮食休息充足许才寿披露,今年的气候趋势偏向燥热和潮湿,这可从白天烈阳耀耀,偶有阴霾,午后、傍晚或晚间下起滂沱大雨或阵雨看出一二。这样的气候也为病菌的产生创造“有利条件",若是此时人的抵抗力下降或太疲劳,难免患病,出现喉咙痛、头重头痛、流鼻涕、咳嗽、发烧、咽干等症状。“头重头痛的其中一个原因是湿气重,湿气客于头面而无法散泄出来而使人感到头重或头痛。在辨证论治的原则下,可用射干、金银花、天花粉、野菊花、玄参及浮海石等,疗效都很好。而湿气太重,停滞于中焦也会使人胸闷、腹泻、呕吐等。不然,就是侵犯上焦,使人感到咽干、喉咙痛等,有者咽喉发炎的程度犹如发霉般或是蜘蛛网般,呈白色或暗黑色,情况看来很吓人。这宜用五味消毒饮(含紫背天葵、紫花地丁、金银花、野菊花和蒲公英)加浮海石及祛湿化痰药如浙贝母、陈皮等治疗。"他重申,患者痊癒后,仍须好好照顾自己,包括注意饮食,吃一些滋润降火滋阴之品,例如百合、生地、麦冬、天冬、知母等,定时休息,以跫固疗效。守护肺脏减病侵中医师许才寿说,肺为娇脏,外界空气品质如何、冷暖变化、灰尘、各种致病微生物等将直接影响肺脏的健康。一旦肺脏失守,紧接而来的可能是中焦或下焦之证,像肺与大肠相表里,功能上互相影响。肺有状况,大肠也受波及,可能出现腹泻或便秘的情况。反过来说,如果大肠的功能紊乱,肺也遭殃,出现咳嗽、胸闷等症状。他提及,很多人容易生病的主因之一是便秘,原因很多,如饮食不节、气虚、津液不足和精神紧张等。通常,人有便秘或大便秘结,就容易有上焦、中焦和下焦的问题比如咽喉受袭、胃胀风、痔疮等。反之,人的大便通畅无阻,则可减少发病率。“在辨证论治的基础上,有便秘的年轻者可考虑用大黄来通肠润便,年老者则用滋润之品像瓜蒌仁、肉苁蓉、决明子等,比较不伤身。"许才寿指出,有者便秘情况严重併发痔疮,仍喜饮酒精饮品、辛辣之品等,雪上加霜。中药用于这样的情况颇有建树,可用槐花、地榆加清热毒药如金银花、板蓝根、败酱草、连翘、知母、黄柏与白芷等,只是患者也要学会自律,控制饮食,不然容易复发而难癒。药效快急症须用汤剂中医按照“君臣佐使"的原则选择药物配伍治病,当中药配伍组成方剂后,还要根据患者的病情和药物特点製成一定形态,中医称为剂型。在辨证基础上,中医根据病情需要来决定要採用哪种剂型,剂型不同,作用也不同,例如急症就用汤剂,因为药效快。病程久者,不宜急攻,须用丸剂缓和。中医师许才寿重申,暑热当道之际,临床观察显示,中药剂型的选择也会对疗效起着一定的影响,其中,煎剂的疗效突显,药粉和药水的疗效则不彰,这也证明病菌的竣猛,得採取“非常之道"方有望缓和病情。他以自身的病历为例说,近来求诊的患者很多,有者的病情严重,长时间为患者看诊的他难免“中招"。他为自己的病况配伍中药服用,先是药粉加药水,发现疗效不大,一改成汤剂,疗效马上显示不同,这样的情况也在早前的患者身上出现。此外,他发现,在基础方中加入浮海石的疗效更明显,浮海石是石珊瑚类的骨骼或火山岩浆形成的石块,素来清肺热,化老痰。由于气味咸寒,也有润下之功。“临床显示,患者若服用加了浮海石的处方只须服用6帖药,若无,药量要增至8帖。因为浮海石的降热快。"/良医‧报导:黄秀仪‧2013.03.09

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